Nous vivons tous des moments stressants ou des périodes de grands changements.

Habituellement, même si on ne s’en rend pas compte, on met en pratique des ressources qui permettent de surmonter une crise, donc d’avancer et de se sentir mieux.

Résoudre les problèmes que la vie nous pose est essentiellement la vie de tous les jours. Si ce processus échoue, nous nous sentons découragés, découragés, à la merci des événements ou, dans un certain sens, coincés dans une situation d’inconfort ou d’inconfort.

Lorsque nous percevons ce type d’émotion négative, nous ressentons une certaine impuissance face à nos actions qui crée un inconfort.